Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 230,40g.
Frühstück: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕, 義美 黑芝麻粉, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 德龍 水潤餅. Abendessen: 肉鬆. Snacks/Sonstiges: 義美 冰淇淋餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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