Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: Soto Ayam, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Nanas, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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