|
yuk ah ntar sore wo, ini badan dh terlalu manjahhhh maunya rebahan sm makan mulu ahaha
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Udang Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Pisang Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Gulung dengan Daging Sapi dan / atau Daging Babi, Richeese Nabati Wafer Keju. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melmelllll27's Gewichtsverlauf
|