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yavaş yavaş veriyoruz fazlalıkları
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Premium Sandwince, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Simbat Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Portakal. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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