Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 糙米飯, 茄子炒皮蛋豆腐, Costco 豬梅花火鍋肉片. Abendessen: 糙米飯, 茄子炒皮蛋豆腐, Costco 豬梅花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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