Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Pretto Рикотта Лайт, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|