Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Каждый День Курага, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Яблоко Желтое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Mixbar Ядра Кешью, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Киви, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой, Vici Снежный Краб по-Французски, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Samarina's Gewichtsverlauf
|