Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Аскания Мед-Крем, Сыр с Плесенью, Харківський Сирок Глазурований, Груша, Творог 18%, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Amanti Грильяж Мультизлак Молочный, Сметана 15%, Ятрань Шинка Канадська, Big Bon Лапша. Abendessen: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Черная Смородина, Asparagus Сорговая Мука, Willmax Soy Isolate, Класс Творог 0%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Яйцо Всмятку, Яготинська Ряженка 4%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|