Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Herbalife Kaura-Omenakuitu, Pirkka Pähkinäsekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Mittagessen: Ullan Pakari Aurinkosämpylä, Oivariini Oivariini, Pirkka Jauhelihakeitto. Abendessen: Oikia Mausteinen Matilda, Oikia Oatis Vuustokauranaksu, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Snacks/Sonstiges: Njie Propud Vanilla, Herbalife 24 Rebuild Strength. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kriskaja's Gewichtsverlauf
|