Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4603 kcal
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Fett: 126,23g | Eiw: 188,32g | Kohlh: 678,53g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fresas, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Nata Montada Azucarada, Hacendado Yogur Griego Natural, Orlando Tomate Frito, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Merluza Empanada, Tortilla de Patatas, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Manzana, Hacendado Miel de Mil Flores, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pastel de Queso, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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