Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 245,45g.
Frühstück: Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği , Baştacı Dana Macar Salam, Marul, Domatesler, Kaanlar Mozzarella Peyniri . Mittagessen: METRO Chef Лапша Соба, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Pişmiş Olgun Soğan. Abendessen: Yeşil Elma, Pancar, Havuç, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Portakal, Sayley Kaju Kreması, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tunahan E.'s Gewichtsverlauf
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