Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Almond Milk, Granola Bar. Mittagessen: Granola Bar, Oranges , Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Regular). Abendessen: Brown Gravy, Lou's Slow Roasted Pulled Pork, White Bread . Snacks/Sonstiges: Granola Bar. mehr...
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4062 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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