Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1111 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Del Monte Zucchini with Italian Style Tomato Sauce, Stauffer's Original Animal Crackers, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). Abendessen: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Snacks/Sonstiges: Celery, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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