Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 209,26g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Российский, Каждый День Лаваш. Abendessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Сырный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Каждый День Лаваш, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|