Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3928 kcal
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Fett: 158,48g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 561,67g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Melão, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Dr. Oetker Castanha de Caju, Oderich Figo em Calda, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês, Sodiê Delícia de Leite II, Cenouras. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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