Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 70,77g.
Abendessen: 豆干, 新東陽 紅燒鰻, 炒杏鮑菇, 炒青椒, 西井村 翅小腿, 三杯雞, 炒大白菜, 海帶芽, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, 林鳳營 低脂鮮乳. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|