Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Кофе, Черная Смородина, Молоко, Сливочное Масло, Шоколад, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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