Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 97,10g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Mass Omega3, Valio Kevyt Maito. Mittagessen: Pirkka Prinsessakakku, Milbona Gouda, Vaasan 100% Kaura (33g), Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. Abendessen: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Огурец (с Кожурой), Milbona High Protein Pudding Caramel, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllyGore's Gewichtsverlauf
|