Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Свежее Завтра Творог 5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|