Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 106,32g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 6,99g.
Frühstück: Meester & Zn. Katenspek, AH Champignons, Jumbo Bladspinazie, Plus Milde Olijfolie , Ei. Mittagessen: Crystal Clear Sparkling Lemon, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Nederlandse Paksoi, AH Kipdrumsticks Naturel, AH Advocado. Abendessen: Jumbo Veldsla, Nevo Komkommer met Schil , Plus Milde Olijfolie , AH Varkensschouder Karbonade , Aldi Belgische Mayonaise , Remia Balsamico Dressing Zero. Snacks/Sonstiges: Président Brie 60+. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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