Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Trader Joe's Cheese Tortellini, Rao's Homemade Marinara Sauce. Abendessen: Quinoa (Cooked), Broccoli, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Rhubarb Cobbler, Red Table Wine , Champagne, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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