Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 24,40g | Kohlh: 40,79g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytin, Menemen. Snacks/Sonstiges: Zazella Keçiboynuzu Unu, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irrasyonel's Gewichtsverlauf
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