Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3455 kcal
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Fett: 159,44g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 418,67g.
Frühstück: Mimosa Manteiga Magra, Pão Branco, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Ocean Sea Douradinhos. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Continente Mousse de Chocolate, Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Pingo Doce Pastel de Nata, Croissant de Chocolate, Continente Mini Magníficos Delight , Continente Mousse de Chocolate, Continente Caju Torrado sem Sal, Reese's Peanut Butter Cups , Kinder Country, Lily o Briens Chocolates. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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