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体脂肪率:32.1%
Vélo 1h
ハメを外しお菓子食べすぎる
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: ゆで卵. Mittagessen: お好み焼き. Abendessen: 全粒粉のスパゲッティ（調理済み）. Snacks/Sonstiges: バナナケーキ, 乾燥プルーン, Régime Dukan Meringue. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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