Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3258 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 183,34g | Kohlh: 395,10g.
Frühstück: Huevo, Hacendado Pan Blanco Familiar, Mercadona Kefir . Mittagessen: Pan de Pueblo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Eatlean Queso Proteico, Huevo, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Argal Bonnatur Jamón Cocido, El Caserío 4 Quesos Especial Gratinar, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Harina de Trigo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natural, Cuétara Choco Flakes, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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