Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Hershey's 巧克力粉, 海綿蛋糕. Mittagessen: 白蘭氏 雞精, 里仁 有機糙米麩（無糖）, 桂格(Quaker) 野菇多, 全聯 經典提拉米蘇. Abendessen: 豆腐, Ikea 馬鈴薯泥, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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