Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 87,52g.
Mittagessen: 酪梨, 魔芋黑板, 糙米餅, Fix Fogg, 煮熟的三文魚, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 蝦仁, 中華 板豆腐, 煮熟的黃秋葵, 綠豆芽, 蘑菇, 高麗菜, 四季豆. Abendessen: 菠菜苗, 芹菜, 小黃瓜, 番茄, 甜椒. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 花生, 卡迪那 洋芋片. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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