Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Holland Bakery Bika Ambon, Kartika Sari Pisang Bolen. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Holland Bakery Roti Baso. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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