Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 153,57g | Eiw: 148,94g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Хачапури по аджарски Дюкан. Mittagessen: Солянка Сосиски с картошкой и капустой, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Сахалин Рыба Корюшка Камчатская с/М, Соевый Соус Risexpress, Кранч Ролл с Гребешком Risexpress, Запечённый с Гребешком Ролл Risexpress, Запеченный с Крабом Ролл Risexpress, Ролл Аляска Risexpress, Острый с Креветкой Ролл Risexpress, Вулкан Ролл Risexpress, Роллы Филадельфия, Пицца Сан-Ремо Risexpress. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|