Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Peaches , Goldenvale Paleo Granola, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Frico Maasdam Cheese. Abendessen: Ginger , Garlic , Fountain Sweet Chilli Sauce, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce , Bean Sprouts, Cos or Romaine Lettuce , Minced Pork (Cooked) . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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