Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 152,28g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филея Фарш Куриный, Болгарский Перец. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Фарш, Авокадо Авокадо, Киндер Макси Кинг, Б.Ю. Александров Сырок . Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya_oslo's Gewichtsverlauf
|