Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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110,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Aldi Cheddar Würzig, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Aerzener das Pure, Cappuccino. Mittagessen: Rosinen, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Rote Paprika, Lauch, Champignons, Edeka Baked Beans , Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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