masha_pupsik's Notizen, 14 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
54,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2022:
1168 kcal Fett: 39,38g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 217,40g.   Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Апельсин. Mittagessen: Лента Яблоко, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Polezzno Воздушный Амарант. Abendessen: Fit Musli Сочный, Суши WOK Ролл Румяный, Суши WOK Ролл Румяный, Суши WOK Ролл Крабик. Snacks/Sonstiges: Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Чай. mehr...
1332 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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