Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 23,90g | Kohlh: 56,91g.
Frühstück: Ülker Sütlü Çikolata, Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma, Simit Sarayı Simit, Sütaş Light Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Tuzlu Kurabiye. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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