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Grrrrrr... (seufz) ...🥴
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73,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 271,77g.
Frühstück: The Ginger Party Gingen Syrup, Elstar, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel, Reinert Hähnchenfleisch in Aspik, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1, Stadtbäckerei Junge Kerne & Saaten Power, Granatapfelsaft Tilia. Mittagessen: Geschmorte Spitzpaprika mit Gewürzpilaw. Abendessen: Reinert Hähnchenfleisch in Aspik, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel, REWE Bio Tofu, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Snacks/Sonstiges: Spreewald-Feldmann Senf-Gurken, Sojafarm Geräucherter Tofu, Milch 1,5%, Nescafe Gold. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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