Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Идея Миндаль, Яблоко, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны, Чечевица, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Льняное Масло, Сельдерей. Abendessen: Зеленый Перец, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Молоко 2,5%, NL International Коктейль Chocolate UP2U, Молочная Легенда Молоко 2,5%, NL International Панна-Кота Черника, Кубаночка Масло Кукурузное, Кальмар, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Nl International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|