Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Апельсин, Картошка Тушеная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Abendessen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Maxler Ultra Whey, НЕВА Мини-Зефир. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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