Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 19,18g.
Frühstück: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Badem. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Enes_Yldz's Gewichtsverlauf
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