Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 173,60g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Ablinger Selchkarree, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: Gurkensalat, Paprika, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Senf, Tomaten, Rote Paprika, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, New Lifestyle Leichte Florentiner. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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