Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 285,40g.
Frühstück: Hähnchengeschnetzeltes, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Maggi Lauch Cremesuppe. Abendessen: Pringles Paprika, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Glück Himbeeren Passiert, Harry Krustenbrot, Edeka Bio Maronen, Trader Joe's Hot Dog Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Mandarine. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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