Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 394,75g.
Frühstück: Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Dr. Oetker Дрожжи, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вода (в Бутылке), Сахар, Подсолнечное Масло, Виноград, Ананас, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кальмары (Вареные или на Пару), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Авокадо, Кинза, Фасоль Фасоль Белая (Вареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Sonstiges: Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Сахар, Dr. Oetker Дрожжи, Подсолнечное Масло, Вода (в Бутылке), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
1115757's Gewichtsverlauf
|