Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 254,96g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Coconut Unsweetened. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Рис Отварной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Abendessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Свекла Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Форель. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yarik1390's Gewichtsverlauf
|