Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Scan Rökt Skinka, Gul Paprika, Pågen Lingongrova (40g). Mittagessen: Kokt Ägg, Wasa Husman, Kavli Majonäs Äkta. Abendessen: Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Morötter, Garant Makaroner Glutenfria, Scan Falukorv. Snacks/Sonstiges: Apelsiner. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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