Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 21,85g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Zeytin, Gülgün Hellim, Avokado, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Tulum Peyniri. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
|