Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Coconut, Американо, Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Alti Сыр Бри с Плесенью, Alpro Миндальный Напиток, Лента Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Табрис Капучино на Банановом Молоке, 4UZE Печенье Протеиновое, Березка Котлета Куриная Паровая, Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт". Abendessen: Alti Сыр Бри с Плесенью, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Американо, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.
14 Feb 22 vom Mitglied: poli159
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_zakhar's Gewichtsverlauf
|