Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4062 kcal
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Fett: 123,06g | Eiw: 188,37g | Kohlh: 548,22g.
Frühstück: HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano. Mittagessen: Manzana, Orlando Tomate Frito, Mercadona Filete de Pavo , SOS Arroz Blanco, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano. Abendessen: Cueritos, Chorizo, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Entera, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Marcos Conde Queso, Huevo, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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