emanadel1993's Notizen, 14 Feb 22

😭😭
60 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2022:
1938 kcal Fett: 73,59g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 148,15g.   Frühstück: باميه مطبوخه باميه مطبوخه, ارز ارز معمر, برغل, البصل, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, جلاش السلام 6224000751043. Abendessen: Pepsi Pepsi, سلطة الكرنب أو سلطة كول سلو, بيتزا باللحم ذو العجينة الرقيقة. Snacks/Sonstiges: Healthy Spread شيكولاته صحيه, الجرجير. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
تتعوض ان شاء الله  
14 Feb 22 vom Mitglied: Om habiba2020
معلش كملى ماتزهقيش 
14 Feb 22 vom Mitglied: momo353535
أن شاء الله 
15 Feb 22 vom Mitglied: emanadel1993
هتتعوض متقلقيش 💪💪 
15 Feb 22 vom Mitglied: yasminmagdy58

     
 

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emanadel1993's Gewichtsverlauf


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