Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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112,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 72,21g.
Abendessen: Almeirão, Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Aveia em Flocos, Canela, Mangas, Pitaya, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Ovo Mexido. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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ValquíriaRodrigues's Gewichtsverlauf
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