Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Patatesli Börek, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mert9135's Gewichtsverlauf
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