Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2014
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69,0 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Ensure Ensure Pacanes au Beurre. Mittagessen: Boost Vanilla meal replacement drink, Premier Protein High Protein Shake. Abendessen: Boost High Protein Vanilla, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Sonstiges: Ensure Ensure Pacanes au Beurre. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ghostwrite's Gewichtsverlauf
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